Как БЫСТРО повысить САМОоценку

размещено в: Uncategorized | 0

Привет всем! Это снова Весна.

Сегодня поговорим о самооценке. В современном мире, с его стандартами красоты и завышенными ожиданиями, у очень многих (особенно девушек) начинает понижаться самооценка. Многие думают, что другие красивее, успешнее и лучше. Поэтому даже очень привлекательные и перспективные люди частенько перестают верить в себя и становятся менее уверенными. Но одно я должна сказать вам точно: как другие к нам относятся, какие решения мы принимаем и как эффективно мы добиваемся наших целей – зависит, в том числе, от нашей самооценки. Уверенные в себе люди уважают себя и знают, что у других нет права относиться к ним неуважительно. Уверенные в себе люди верят в себя и знают, что удача всегда на их стороне: они принимают помощь и верят в свои цели. Поэтому чтобы достичь целей, надо стать более уверенными в себе. Конечно, мы не можем быть такими 24 часов  день. Но мы всегда можем стать такими, когда захотим.

Уверенность в себе — это одна из самых главных черт в характере, но, к сожалению, очень многие все равно полностью не доверяют себе. Первое, что вы должны запомнить: самое главное — это быть собой. Знать, кто вы такие; понимать, ЧЕГО ИМЕННО вы хотите от жизни; уважать себя и принимать свою красоту такой, какая она есть! Этого не сложно достичь, надо просто подумать над этим и расслабиться.

Вот несколько моих советов, которые помогли мне стать увереннее в себе:

  1. Необходимо принимать себя такими, какие мы есть. Это, пожалуй, самая первая и главная вещь. Как говорится, “если хочешь изменить мир, сначала изменись сам”. Мы не сможем приносить другим счастье, пока мы сами не счастливы. Поэтому самый первый шаг к высокой самооценке — это любовь и уважение к себе. Если мы себя не любим, то мы никого другого не сможем по-настоящему полюбить. В следующий раз, когда вы посмотрите в зеркало, вместо того, чтобы думать о том, кем вы не являетесь, подумайте, кто вы ЕСТЬ. Красивые. Уникальные. Умные. Целеустремленные. И, соответственно, УСПЕШНЫЕ. Даже если вы еще не достигли того, чего хотите, это не значит, что вы этого не достойны. Если продолжать двигаться вперед и верить в удачу, то вы добьетесь множества целей. Каждый из нас уникален и красив по-своему, даже если вы не понимаете этого. Но принять это и видеть только свои лучшие качества – вот самый первый шаг к тому, чтобы поднять самооценку. Каждый из нас в чем-то особенный. Уверенность приходит от уважения к себе. Когда мы принимаем свои цели, свои предпочтения и внешний вид такими, какими они являются, то мы начинаем смотреть на эти вещи, как на дар. Дар, чтобы достичь собственных целей и быть счастливыми. В мире больше нет никого точно такого же, как вы. Вы УНИКАЛЬНЫ.
  2. Необходимо проводить время с теми людьми, которые поддерживают нас. Это очень важно. Одна из причин моего ухода из предыдущей школы — это мои друзья, которые перестали в меня верить и стали критиковать. Чтобы стать уверенными в себе, надо помнить, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на тех людей, которые нас не ценят. Иначе это неуважение к себе. Да, отказываться даже от таких друзей может быть нелегко, но это принесет гораздо лучший результат. Научно доказано, что люди, которые проводят время в кругу единомышленников, добиваются большего успеха, чем люди, которые находятся в неподходящей им компании. Лучше иметь дело с людьми, которые напитывают вас позитивной энергией, чем с теми, кто забирает у вас радость. Для меня такими людьми стала моя семья — моя мама, папа и бабушка.
  3. Быть собой. Быть собой — это стремиться к вещам, которых МЫ хотим. Не к тому, чего наши родители хотят, и не к тому, чего наши учителя хотят. Важно, чего МЫ хотим. Каждый из нас должен быть своим собственным стандартом красоты и успеха. И когда мы знаем, какие у нас цели в жизни, и когда мы продолжаем двигаться вперед, то мы становимся увереннее, понимая, что мы сможем самореализоваться.
  1. Выражать свое мнение. Если кто-то что-то нехорошее про вас сказал, то нужно дать им знать, что такого говорить не надо. Потому что если вы промолчите, то они еще много раз смогут вас унизить. Главное — это дать понять, что мы всё слышим и знаем, и что они не имеют права нас унижать. Главное — это спокойствие, приподнятый подбородок и движение вперед к собственным целям. Да, у нас есть свои цели, и ни у кого нет права их отнять. Чтобы поднять самооценку, надо понимать это и добиваться поставленных целей.
  1. Важно верить в себя. Знать, что если мы чего-то хотим, значит нам это надо, и есть смысл этого добиваться. Научно доказано, что чем больше вы верите в удачу, тем удачливее вы становитесь. Для этого просто-напросто необходимо знать, что мы справимся с любыми сложностями, и надо всегда спокойно относиться к проблемам. У уверенных людей есть крепкая вера в себя. Даже если что-то пошло не по плану, это не значит что надо себя винить. Наоборот, надо продолжать уважать себя, чтобы стать лучше и избегать неприятных ситуаций.
  2. Главное — это счастье! Истинно уверенный человек знает, что у нас только одна жизнь, поэтому не следует тратить время на то, что не приносит нам счастья. Всегда смотрите на позитивную сторону ситуаций и всегда делайте выбор ради вашего счастья и здоровья.
  3. Важно знать, что мы достойны всего. Да, мы можем пока не иметь того, чего хотим, но знать, что мы достойны и заслуживаем успеха и счастья — это очень важно. К нам могут плохо относиться. Мы можем с этим смириться, и они будут продолжать к нам плохо относиться. Но если мы будем следовать своим стандартам и принципам, то мы не позволим другим неуважительно к нам относиться. Раз мы хотим большего, значит мы достойны большего. Поэтому чтобы более уважительно относиться к себе, надо следовать своим принципам и стандартам.
  4. Главное — это чтобы МЫ были довольны собой. Не надо доказывать другим, что мы чего-то стоим. Они всегда найдут отрицательное. Уверенные в себе люди не тратят время на то, что другие подумают. Они используют это время, чтобы делать шаги вперед. И если кто-то к вам неуважительно относится и вас унижает, не обязательно надо на них кричать и доказывать им, что мы чего-то стоим. Лучше просто легко улыбнуться, отвернуться и игнорировать их. И просто продолжать двигаться вперед. Не надо ничего никому доказывать. Надо доказывать только самим себе, поскольку наш успех поставит всех других на свои места. Добивайтесь целей ради себя, и другие начнут больше вас уважать.

Я очень надеюсь, что этот текст помог вам стать более уверенными в себе. Просто-напросто помните, что вы достойны всего, чего хотите. Если вы чего-то хотите, значит вам это надо. Высокая самооценка не делает нас вредными людьми, даже наоборот. Когда у нас высокая самооценка, мы лучше добиваемся целей, решаем проблемы, и к нам лучше относятся люди.

До связи в следующий ЧЕТВЕРГ! 🙂

Удачи!

С любовью,

Весна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *